Тренинг о взаимоотношениях мужчин и женщин. Тренинг «Мужчина и женщина». Какие женщины нравятся мужчинам? Психологические тренинги отношениймужчины и женщины

Программа тренинга «Секреты взаимоотношений мужчин и женщин»

Цель : актуализация установок по поводу взаимоотношений противоположенных полов, формирование у студентов сознательной и ответственной позиции относительно взаимоотношений с противоположным полом.

Задачи:

Сформировать навыки рефлексии при выборе партнера.

Выработать собственную позицию относительно сексуальных отношений и брака.

Получить информацию относительно половых различий в поведении.

Создать условия для актуализации участниками тренинга образа идеального партнера.

Помочь понять, что участник делает как мужчина/как женщина.

Помочь осознать и скорректировать систему критериев участников, связанную с поиском партнера.

Сформировать условия для осознания участниками тренинга их модели отношений между мужчиной и женщиной.

Режим работы : программа рассчитана на 1час.

Необходимые материалы : 2 листа ватмана, маркеры.

Ход тренингового занятия:

Знакомство с правилами группового взаимодействия:

«Здесь и сейчас».

Искренность и открытость.

Принцип Я.

Активность.

Конфиденциальность.

2. «Что я делаю как женщина, что я делаю как мужчина» (7 минут)

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, активизация участников, настрой на дальнейшую работу.

Ведущий: «В каждом человеке независимо от его пола есть черты, присущие как мужчинам, так и женщинам. Женская часть в мужчине называется анима, мужская часть в женщине называется анимус. Мужчины могут читать поэзию, любить театр, быть артистичными и высокоэмоциональными. Женщины, несмотря на стереотип, могут вести себя жестко, проявлять волевые качества, занимать первые места в единоборствах, быть отличным начальником, занимать руководящие должности. Границы и стереотипы мужского и женского поведения размыты».

Инструкция: «Каждому участнику предлагается закончить два предложения: «Я делаю, как мужчина …», «Я делаю как женщина …».

После этого участники делятся своим мнением.

3. Обсуждение «дружба – любовь - секс» (10 минут)

Цель: активизация участников, погружение в тему занятия.

Инструкция : Давайте поговорим о таких понятиях как дружба, любовь и секс. В каких пропорциях и соотношениях это происходит между мужчиной и женщиной? (Ведущий рисует на доске круги по ходу беседы, в различных комбинациях). Каждый круг это понятие.

Бывает ли дружба между мужчиной и женщиной?

В чем она может выражаться?

Как вы понимаете, что дружба перерастает в любовь?

Как меняются отношения?

Возможна ли любовь без секса?

Секс без любви? (Рисуем наглядно круги взаимоотношений, различные комбинации).

Вывод: только при равном соотношении дружбы, любви и секса возможны гармоничные взаимоотношения.

4. «Типы любви» (10 минут)

Для упражнения необходимы листы формата А4, цветные карандаши или фломастеры.

Цель: сформировать у участников понятие о любви и построении взаимоотношений.

Инструкция: Каждому участнику необходимо нарисовать то, как он представляет себе любовь. На это задание дается 3 минуты. Далее участникам необходимо разбиться на пары и обсудить следующие вопросы (на это задание дается 5 минут):

– Мое представление о любви;

– Сходства-различия рисунков, представлений о любви;

– Если бы наши рисунки встретились (если бы встретились два человека с таким представлением о любви), каковы были бы отношения в паре;

– Каковы проблемы отношений в паре;

– Каковы перспективы отношений в паре.

Обсуждение (5 минут)

Рефлексия по проведенному занятию.

5. Упражнение «7 этапов любви» (5 минут)

Цель: дать возможность участникам понять этапы различия любви между мужчиной и женщиной.

Инструкция: Взаимоотношения мужчины и женщины – это путь, в который они отравляются вдвоем. Будет ли он долгим или коротким, интересным или банальным зависит от них двоих. А еще можно сказать, что отношения – это процесс, и как любой процесс они имеют свои стадии или этапы. Вот об этих стадиях развития отношений я и предлагаю поговорить. Существует 7 этапов любви. Давайте вместе с вами попробуем определить порядок развития этих этапов.

1. Влюбленность.

2. Стадия пресыщения.

3. Отвержение.

4.Терпение.

5. Служение.

6. Уважение.

7. Любовь.

6. Упражнение «Язык любви» (5минут)

Цель: донести участникам различия в выражении чувств любви между мужчинами и женщинами.

Инструкция: ​​​​​​​Язык любви - форма и способ, которым один человек дарит свою любовь другому.

В любви есть свои языки. Если вы будете говорить о своей любви на языке, непонятном любимому, ваша любовь так и останется для него непонятой. Свою любовь другому человеку нужно доносить на том языке, который ему близок и понятен. А языков у любви много: кому-то ближе язык слов, кому-то язык действий, кому-то язык прикосновений...

Давайте разделимся на 2 команды, команда мальчиков и девочек.

У каждой команды есть перечень основных языков любви, вам необходимо выбрать именно тот язык, которым вы пользуетесь по отношению к своим любимым.

Основные языки любви.

Касания и поцелуи - любимого хочется касаться, держать за руку, поцеловать...

Время вместе - если любимые проводит время с кем угодно, но не со мной, это обидно. А если ему хочется побыть вместе с вами, это - радость!

Слова любви - от любимого хочется слышать, что вы ему дороги, что он вас - любит!

Забота - это любая действенная помощь, включая стирку, поход в магазин и любые мелкие услуги кстати).

Слушаться - ради любимого можно когда-то не спорить, а просто взять и сделать. Почему? Потому что для любимого.

Внимание к любимому - когда о любимом помнишь и думаешь, хочется ему об этом сказать. Смс, просто так позвонить, мелкие сувениры из поездки, подобрать подарок заранее - это говорит о том, что на вопрос: "Где твоя душа?" у вас правильный ответ.

Подарки - любимому хочется подарить весь мир. А если не получается весь мир, то подарок дорогой, достойный и эксклюзивный.

Оживление . Если рядом с любимым у тебя лицо живее, чем с кем бы то ни было - значит, твой любимый действительно для тебя любимый, то есть источник жизни.

Как мы с вами увидели мужчины и женщины по разному выражают свои чувства, поэтому в отношении с любимым человеком, необходимо учитывать это, для того чтобы у вас не возникало конфликтов.

7. Упражнение « Змей Горыныч» (20минут)

Цель: Развитие навыка эффективной коммуникации и выявление личных установок относительно брака и сексуального поведения.

Ход упражнения: Группа молодых людей делится на три подгруппы. Каждая из подгрупп получает своё задание на карточках. После того как каждая из подгрупп ознакомится со своим заданием, можно приступить к коммуникации.

Группа№1 аргументированно убеждает группу№ 2 в своей правоте, группа № 3 является наблюдателем.

Группа№2 аргументированно убеждает группу№ 3 в своей правоте, группа № 1 является наблюдателем.

Группа№3 аргументированно убеждает группу№ 1 в своей правоте, группа № 2 является наблюдателем.

Обсуждение упражнения: (важно задать группам вопросы!)

Что получилось/ что нет?

Какая из групп была самой убедительной?

В какой группе вы бы хотели находится если бы знали условия заранее?

Содержание карточек:

Легенда№1

Вы являетесь одной из голов Змея Горыныча. Так случилось, что вы безумно влюблены в Елену Прекрасную и хотите на ней жениться. Она также отвечает вам взаимностью. Но ваш романтический период могут испортить братья (ещё 2 головы Змея Горыныча). Для того, чтобы сыграть счастливую свадьбу, достаточно уговорить одного брата(голову). Третья всегда идет за большинством. Найдите, пожалуйста как можно больше аргументов в пользу счастливого и законного брака.

Легенда№2

Вы являетесь одной из голов Змея Горыныча. Так случилось, что вы уже достаточно давно решили заключить сделку с Бабой Ягой. Она предложила вам брак по расчету. Вы необходимы Бабе Яге для повышения личного статуса. Взамен Баба Яга обещает вам материальное благополучие. Вы решили пока вы молоды и полны сил можете таким образом заработать. А создать семью, можно и потом в будущем. Важное условие, по брачному договору вы будете должны хранить верность Бабе Яге до окончания действия договора. Для того, чтобы осуществить сделку, достаточно уговорить одного брата(голову). Третья всегда идет за большинством. Найдите, пожалуйста, как можно больше аргументов в пользу заключения такой сделки.

Легенда№3

Вы являетесь одной из голов Змея Горыныча. Так случилось, что вы уже давно испытываете сильную страсть к Марье Искуснице. В результате страстного романа вы приняли решение жить вместе (гражданский брак). Жениться вы пока не готовы. Марья Искусница также не стремиться к законному браку. Вы видите много плюсов в таком союзе. Для того, чтобы это осуществить, достаточно уговорить одного брата(голову). Третья всегда идет за большинством. Найдите, пожалуйста, как можно больше аргументов в пользу такого союза.

8. Упражнение «Претензии к противоположному полу» (15 минут)

Инструкция : группа делится на 2 команды – парни и девушки отдельно. Затем каждая команда составляет список причин, по которым они не хотят строить серьезные взаимоотношения с противоположным полом, своеобразные претензии. На это задание отводится 5 минут. После, каждая команда презентует свой список, ведущий фиксирует результаты на доске (на одной половине претензии парней к девушкам, на другой претензии девушек к парням). Обсуждение.

9.Упражнение «Идеал» (20 минут)

Инструкция: группа делится на 2 команды – парни и девушки отдельно. Каждой группе выдается лист ватмана. Задача - на одной половине ватмана нарисовать идеал , на другой половине описать качества идеала (парни рисуют и описывают девушек, девушки парней). На задание отводится 10 минут. Затем каждая группа презентует свой плакат. Обсуждение. Ведущий обращает внимание группы на различия в описании идеала у парней и девушек.

«Портрет идеального/ой мужчины/женщины определен. Подумайте, сможете ли вы стать идеальным для вашей девушки/парня? Ведь, чтобы соответствовать идеальному образу, необходимо работать над собой.

10. Мини-лекция об особенностях мужской и женской психологии. (10 минут)

Сразу оговоримся, что речь пойдет о неких «средних» «типичных» мужчине и женщине. Разнообразие тех и других таково, что найдутся женщины, у которых мужских черт больше, чем у иного мужчины. Найдутся и мужчины, более обладающие «женскими» качествами, нежели некая женщина. Но это исключения, которые, как принято говорить, лишь подтверждают наличие правила. Поэтому всюду в дальнейшем под словом «мужчина» или «женщина» мы будем понимать некоего «типичного» представителя пола.

Более развиты:

У мужчин

У женщин

логика

интуиция

обобщение

анализ

восприятие в целом

внимание к деталям

склонность к абстракциям

конкретика

ориентация в пространстве и времени

ловкость и чуткость рук

техническая направленность

гуманитарная направленность

мотив достижения успеха

мотив отношения с окружающими

стремление к лидерству

умение подчиняться

желание быть первым у женщины

желание быть единственной и неповторимой

По сравнению с женщиной мужчина более

По сравнению с мужчиной женщина более

рационален

чувствительна

сдержан

эмоциональна

суров

отзывчива

решителен, склонен к риску

осторожна

уверен в себе

тревожна

агрессивен

сострадательна

предприимчив

исполнительна

активен

старательна

индивидуалист

коллективистка

замкнут

общительна

Особенности восприятия

В восприятии мужчины главное место занимает то, что он видит. У женщины большая часть впечатлений связана с восприятием речи. Не случайны высказывания типа «мужчина любит глазами, а женщина – ушами» . По быстроте восприятия и душевной подвижности женщина заметно превосходит мужчину. Женщины, например, читают быстрее, чем мужчины, и лучше, с многочисленными деталями излагают прочитанное. Считают они обычно быстрее мужчин, лучше запоминают.

Мышление

У мужчины и женщины по-разному протекает процесс мышления. Мужчинам свойственно мыслить более логично, абстрактно и пространственно. Женщина же, наоборот, думает более конкретно и зачастую опирается на интуицию. Мужчины относятся к большинству дел рационально, а женщины – эмоционально, распространяя одну мысль на множество ситуаций. У женщин менее развиты пространственное мышление и пространственная ориентация, поэтому они часто путают направления (лево, право) и в большинстве своем с трудом паркуют машины.

Наблюдательность

Мужчина схватывает и оценивает ситуацию в целом, женщина фиксирует свое внимание на мелочах. Для женщины в обыденной ситуации характерна большая наблюдательность. В ситуации же стресса, опасности женщина скорее «теряет голову», а вместе с этим и наблюдательность. У мужчин в ситуации опасности наблюдательность обостряется.

Темперамент

Наблюдения психологов свидетельствуют о том, что у мужчин чаще встречается преобладание холерических черт темперамента. Именно для них характерно отчетливое проявление волевых реакций, напористости, энергичности, нетерпеливости. Мужчина обычно характеризуется большей внешней агрессивностью, большей настойчивостью, способностью противостоять грубому напору. Поэтому-то холерический темперамент можно рассматривать в качестве «мужского» темперамента. Женской природе больше соответствуют сангвинический и меланхолический темпераменты. Для женщин характерны подвижность, бурное проявление чувств, быстрая перемена настроения. Женщина бывает агрессивна, как правило, только если она несчастна.

Эмоциональность

Женщины обычно намного эмоциональнее мужчин. У мужчин принято сдерживать свои эмоции, требовать этого от женщины бессмысленно. Перепады женского настроения огромны. Нервная система женщин менее устойчива. Поэтому женщина быстро переходит от одного эмоционального состояния к другому. Женщины острее реагируют на поощрения и наказания, болезненнее реагируют на конфликты и неприятности на работе и дома. Женщина смеется, когда может, и плачет, когда хочет. Свои чувства мужчины выражают сложнее, чем женщины. Мужчины более агрессивны, упрямы и смелы, более резки в манерах, речи и чувствах. Женщины более чутки, отзывчивы и застенчивы, более эмоциональны. Женщины склонны «пережевывать» неприятные ситуации и негативные чувства, особенно если они касаются взаимоотношений с близкими людьми или сослуживцами. Мужчина прощает и забывает, женщина прощает, но не забывает.

Самооценка

Мужчины более уравновешены в самооценках, нежели женщины. Самооценки у женщин чаще занижены, у мужчин – завышены. Мужчины более самоуверенны, они чаще бывают довольны собой. Мужчина всегда соизмеряет себя по своей работе и достижениям, самооценка женщины зависит от межличностных отношений.

Критичность

Женщины значительно более самокритичны относительно своей роли в обществе, нежели мужчины. Но они же более склонны к образованию стереотипов поведения и с большим трудом признают, что его можно усовершенствовать. Женщины критичнее относятся к своей внешности, чем мужчины к своим способностям. Мужчины более критично относятся к собеседникам, нежели женщины.

Приоритеты

Мужчины больше думают о своей карьере, работе, делах – это их движущая сила. На первом месте в иерархии их ценностей очень часто стоит самореализация в профессиональном плане, успех в каком-то деле. Мужчины нацелены на то, чтобы достигнуть цели, завоевать определенный социальный статус и власть, победить в конкурентной борьбе и успешно достигнуть «итоговой черты». Фокус женских интересов – общение, сотрудничество, гармония, любовь. Для женщины на первом месте – семья, брак, дети и отношения с родными. Все исследования на тему о приоритетных ценностях мужчин и женщин, показывают, что 70-80% мужчин повсеместно продолжают утверждать, что наиболее важной частью их жизни является работа, и 70-80% женщин превыше всего ставят семью. Вследствие этого если женщина несчастлива в личных отношениях, то она не может сконцентрироваться на своей работе. Если мужчина несчастлив на работе, он не может заниматься личными отношениями.

Потребность в общении

Средний объем общения у женщин более чем в полтора раза превосходит объем общения мужчин. Потребность в общении многих женщин так велика, что если в течение рабочего дня женщине не удается «поболтать», то это отрицательно сказывается на ее настроении, производительности и качестве труда. На некоторых «женских» предприятиях были введены перерывы на 5-10 минут для коммуникации. На других столы работниц переставили так, чтобы они могли разговаривать, не отвлекаясь от работы. Эти меры оказались экономически целесообразными. Различная потребность мужчины и женщины в общении служит источником многочисленных конфликтов в семьях. В большинстве случаев муж в течение рабочего дня вполне удовлетворяет свою потребность в общении. Жена же далеко не всегда, ибо потребность ее значительно больше. Поэтому она надеется восполнить дефицит общения дома. Но не всегда это получается. Муж молчит или отвечает на вопросы немногословно. Рассказывать ему – не слушает, а то и уходит к телевизору. Жена, конечно – в обиду: «Ты со мной и поговорить не хочешь, и внимания на меня не обращаешь» и т. п. А дело здесь просто в незнании психологии друг друга.

Цели общения. Для женщин важен процесс общения, для мужчин – результат. Говорить с мужчиной нужно не намеками, а прямо о том, что хочет женщина.

О чем говорят . Слабость многих женщин – посудачить о доме, обновах, а то и пересуды. Мужчины больше говорят о работе, политике и спорте. Мужчины больше любят говорить о своих успехах, а женщины – о своих неудачах.

Перебивание собеседника. Женщина реже, чем мужчина, перебивает собеседника, она лучше видит собеседника и понимает его чувства. Перебив, женщина возвращается затем к тому моменту разговора, который тогда обсуждался. Мужчина перебивает женщину в 2 раза чаще, чем та его.

Слушание. Женщина слушает внимательно намного дольше, чем мужчина. Мужчина в среднем слушает женщину внимательно всего лишь 10-15 секунд, после чего склонен дать ответ, не уточняя информации.

Размышления. Мужчина предпочитает размышлять молча, высказывает лишь окончательный результат. Женщина думает вслух, что воспринимается мужчиной как болтовня. Типичный мужской вопрос (не всегда, правда, задаваемый вслух): «Когда она думает, если все время говорит?» Ученые из университета в Сиднее (Австралия) установили, что женская склонность поболтать объясняется особенностями женской анатомии: у женщин область мозга, контролирующая речь, имеет на 20% больший размер, чем у мужчин.

Взаимоотношения с окружающими

Женщины более тонко воспринимают человеческие взаимоотношения, более чутко реагируют на их нюансы, нежели мужчины. Если у мужчин сильнее выражена потребность в достижении цели, успехе, то у женщин на первом месте – взаимоотношения с окружающими. Внимание к окружающим – одна из привлекательнейших черт истинной женственности. Женщины намного лучше «читают» лица, тонко улавливают настроение собеседника, намного более чувствительны. Мужчина менее зависим от своего окружения, поэтому в большей степени способен на какие-то поступки, решительные действия, волевые решения. Женщина же часто думает о последствиях, о мнении окружающих и о том, как отреагируют находящиеся рядом люди (муж, дети, родители, родственники, коллеги по работе, подруги).

Взаимоотношения в коллективе

Мужчинам гораздо легче сосуществовать в мужских коллективах, чем женщинам в женских. Тесть с зятем гораздо чаще находят общий язык, чем свекровь с невесткой. Если говорить о коллективах, то наименее конфликтны смешанные, где примерно в равных пропорциях представлены мужчины и женщины. Если коллектив состоит преимущественно из работников одного пола, то моральный климат бывает лучше, если руководитель – другого пола. Мужчины особенно неловко чувствуют себя, когда негативная оценка им дается в присутствии женщин . Говоря о сотрудничестве, можно утверждать, что мужчины чаще всего конкурируют, а женщины сотрудничают.

Восприятие работы

Традиционно для мужчины работа – средство реализовать, проявить себя, для женщины – место, где она может ощутить уважение и пообщаться. Для женщины хорошие отношения в коллективе, личностные качества руководителя – самые значительные мотивы при выборе и оценке места работы. Мужчины во главу угла ставят профессию, ее содержание, рабочие функции и заработную плату. Для женщин все это также важно, но не является приоритетным. Производительность женского труда напрямую зависит от взаимопонимания в коллективе. Производственные конфликты мужчин обычно сказываются на климате в семье. У женщин все наоборот – отсутствие взаимопонимания дома отражается на их отношениях в коллективе, вызывает неадекватные реакции на поведение сослуживцев. Это и понятно: то, чем особенно дорожим, и задевает больше.

Итак, различий между мужчиной и женщиной столь много, что так и хочется сказать – они различаются во всем. Во всяком случае, оправданы слова о том, что на Земле как бы сосуществуют, переплетаясь и взаимодействуя, но не теряя при этом своей сущности, две различные цивилизации, два сообщества – мужчин и женщин, так необходимых друг другу и таких разных.

11. Упражнение «Мир без женщин/мужчин» (15 минут)

Инструкция: группа делится на 2 команды – парни отдельно от девушек. Парням дается задание продумать мир, где жили бы одни мужчины. Девушкам мир, где жили бы одни женщины. Как бы они вели хозяйство? Как обустраивали быт? Какие были бы законы, как воспитывали бы детей? Как проводили бы свободное время? Какие профессии преобладали? Обсуждение.

12. Рефлексия занятия. (5 минут)

Цель: подведение итогов занятия. Получение обратной связи.

Ведущий: Наш тренинг подошел к концу. Я хочу услышать мнение каждого из Вас о сегодняшнем занятии. Что понравилось? Что не понравилось? Что было самым сложным? Что узнали нового?

Список использованных источников и литературы:

1. Психология [Электронный ресурс]: Словарь. URL: http://azps.ru

2. Дон Хамильтон «Сдавая экзамен» (Руководство для максимального успеха и минимального стресса) ISBN 0-304-70489-X.

3. Жизнь в гармонии [Электронный ресурс]:

4. Сдаем экзамен. Программа антистресс. Наталия Врублевская. URL: http://www.inha.ru/article/borba-so-stressami/sdaem-ekzamen-programma-antistress/

5. Хачатурян С.Д., Рогов А.В. Программа тренинга по профилактике стрессовых состояний сотрудников УИС. – Москва, 2010. – 24 с. под общей редакцией начальника управления кадров ФСИН России полковника внутренней службы Романова А.В.

6. No-stress – сайт профессора психологии Воронежского филиала Московского гуманитарно – экономического института Ю. В. Щербатых [Электронный ресурс]: Методы коррекции экзаменационного стресса (глава из докторской диссертации Ю.В. Щербатых). URL: http://www.no-stress.ru/stress/stress_science/test_stress_correction.html

7. Д. Грей. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

8. Алан и Барбара Пиз « Почему мужчины врут, а женщины ревут»

9. Т.Е. Косаревская, Р.Р. Кутькина Психологические проблемы адаптации студентов-первокурсников к вузу //Методические рекомендации. – Витебск: Изд-во УО «ВГУ имени П.М. Машерова», 2006. 42 – с.

10. Гриндер Д., Бэндлер Р. Из лягушек в принцы. – Воронеж: НПО "МОДЭК", 1993. – 208 с.

11. Захаров В. П., Хрящева Н. Ю. Социально-психологический тренинг. Учебное пособие. Л.: Изд-во ЛГУ, 1989.

12. Игры – обучение, тренинг, досуг... / Под ред. В. В. Петрусин-ского // В четырех книгах. – М.: Новая школа, 1994. – 368 с.

13. Практическая психология образования. Учеб. пос., 4-е изд. / Под редакцией И. В. Дубровиной. – СПб: Питер, 2004.

14. Пугачева, М. В чем разница мужской и женской психологий? [Электронный ресурс] / М. Пугачёва // Журнал МyJane.ru [сайт]. – Режим доступа:http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5996 (дата обращения: 13.04.14).

15. Сандомирский М.Е. Защита от стресса. – Изд-во: Института Психотерапии, 2001.

16.Шейнов, В. П. Женщина плюс мужчина. Познать и покорить / В. П. Шейнов – М. : Харвест, 2002.

Тренинг в первую очередь направлен на тех, кому интересно лучше понять мир Мужчины и мир Женщины.

Кому важно умение находить общий язык, умение договариваться во время конфликта и создавать доверительные взаимоотношения. Для тех кому хочется понять природу поведения Мужчин и Женщин.

Цель тренинга:

Тренинг Мужчина и Женщина позволяет понять и узнать:

• Как создать гармоничные и доверительные отношения;
• Как найти общий язык, договариваться во время конфликта;
• Что мы делаем для того, чтобы расстаться и зачем нам это;
• Что значит Секс для мужчины и женщины;
• Почему Мужчины и Женщины изменяют;
• Как найти свою вторую половинку;
• Роли Мужчины и Женщины в семье.

Описание тренинга:

Нет ничего важнее, чем отношения Мужчины и Женщины. И давно уже ни для кого не секрет, что Мужчины и Женщины по-разному смотрят на мир и на отношения.

Нам – мужчинам – сложно понять женщин:

• Почему они постоянно задают одни и те же вопросы?
• Зачем они проявляют чрезмерную инициативу в мужских делах?
• Зачем они докучают своими советами?
• По каким причинам они постоянно обижаются?
• Для чего они ищут второй смысл в сказанном?

Нам – женщинам – сложно понять мужчин:

• Почему они нас не слышат?
• Почему бывают равнодушны?
• Почему не берут ответственность на Себя?
• Почему проявляют неуважение к нам?
• Из-за чего они бывают жестоки?

И это лишь малая часть вопросов, которая интересует и Мужчин, и Женщин.

В результате претензий мы ссоримся, обижаемся, мстим, изменяем, расстаемся…

И всё равно мы не можем друг без друга, поэтому важно развивать взаимопонимание.

Прошел тренинг «Мужчина и женщина». Ни разу не пожалел ни потраченного времени, ни денег. Для меня было важно узнать, почему женщины поступают иногда так и мне это не нравилось, узнал каких женщин я притягиваю в своей жизни, почему у меня не сложились прошлые отношения, какие мы ошибки совершали вместе, хотя они выглядели для меня идеально. Понял, как отличается мир мужчин и мир женщин – почему часто, делая подарки любимой, она оставалась недовольной. И теперь я поступаю немного по-другому и эффект необычайный! Я смог сохранить и улучшить свои отношения с любимым мне человеком и научился получать от них радость, воодушевления и восторг. Мне кажется, этот Курс необходим каждому мужчине и каждой женщине, чтобы перестать обвинять, уметь слышать и договариваться и вообще, чтобы не предъявлять претензии друг другу и не тратить на это время, а наслаждаться тем, что дает жизнь!

У многих из нас накоплено чувство боли и непонимания, мы обижаемся, ссоримся, уходим, остаёмся одни…

На самом деле мы все хотим любить и быть любимыми.

И мы знаем, что для счастья рядом должны быть - ОН и ОНА.

Мы такие разные – мужчины и женщины. Об этом написано много книг …

Вы узнаете о секретах взаимодействия Мужчин и Женщин , об особенностях мужского мышления и женского, узнаете как делать свои женские или свои мужские шаги и увидите, что Вы можете делать по-новому в существующих отношениях или откроете новое видение, чтобы в Вашу жизнь пришел тот самый единственный человек, с которым Вы захотите прожить в любви, согласии и понимании.

Вы найдете новые мотивы для новых поступков, которые укрепят и обновят существующие отношения между мужским и женским миром, вы научитесь лучше слышать и понимать своих любимых, друзей, детей, партнеров, коллег (они тоже мужчины и женщины..)

Как проходит тренинг:

«Мужчина и Женщина» проходит в формате weekend’a с перерывом на большой обед и кофе-брейками

• Вечер пятницы с 18:33 до 22:00
• Суббота с 9:30 до 22:00
• Воскресенье с 9:30 до 21:00

Вам выдается рабочая тетрадь со всеми важными материалами.

Торжественно вручается сертификат о прохождении тренинга.

Плата за тренинг берется только при первом прохождении тренинга и далее вы приобретаете право бесплатного ассистирования на данной программе когда вам это потребуется в течение вашей жизни в любом Центре Взаимоотношений в нашей стране и заграницей.

О тренерах

Тренинг «Мужчина и Женщина» проводится двумя тренерами – мужчиной и женщиной. Мы приглашаем психологов из разных городов: Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Краснодара, Ставрополя, Ижевска и других. Это позволяет одному и тому же тренингу всегда оставаться уникальным: новый опыт, новые истории, новые решения.

Цель тренинга: познакомиться с «миром» своего партнера для того, что лучше понимать друг друга и строить гармоничные отношения.

Обычно мы ожидаем от партнера того, чего хотим сами. И думаем, что партнер думает и воспринимает все так же, как и мы, потому что мы не понимаем, а как еще можно. Но на самом деле Мы - Мужчина и Женщина – разные. Мы думаем по разному, действуем по разному, у нас разные потребности и разные ожидания от партнера и от жизни. Хотели бы Вы узнать, какой Ваш партнер? Каким его создала природа? О чем он думает и как? Как действует? Что хочет от Вас, как от партнера? Чего ожидает от взаимоотношений, от жизни? Что для него важно? Что Вы можете сделать для того, чтобы именно с Вами он (она) чувствовал (а) себя Мужчиной/Женщиной? На тренинге Вы: - познакомитесь с особенностями женского и мужского мира; - узнаете о круге взаимодействий женщины и мужчины 9какие шаги во взаимоотношениях должен делать мужчина, а какие женщина, для того, чтобы отношения были гармоничными.

Записаться на тренинг

Тренинг "Мужчина и Женщина" позволяет понять и узнать:

Чем отличается мир Мужчин и мир Женщин;
Как создать гармоничные и доверительные отношения;
Как найти общий язык, договариваться во время конфликта;
Что мы делаем для того, чтобы расстаться и зачем нам это;
Что значит Секс для мужчины и женщины;
Почему Мужчины и Женщины изменяют;
Как найти свою вторую половинку;
Роли Мужчины и Женщины в семье.
Описание тренинга:
Нет ничего важнее, чем отношения Мужчины и Женщины. И давно уже ни для кого не секрет, что Мужчины и Женщины по-разному смотрят на мир и на отношения.

Нам – мужчинам – сложно понять женщин:

Почему они постоянно задают одни и те же вопросы?
Зачем они проявляют чрезмерную инициативу в мужских делах?
Зачем они докучают своими советами?
По каким причинам они постоянно обижаются?
Для чего они ищут второй смысл в сказанном?
Нам – женщинам – сложно понять мужчин:

Почему они нас не слышат?
Почему бывают равнодушны?
Почему не берут ответственность на Себя?
Почему проявляют неуважение к нам?
Из-за чего они бывают жестоки?
И это лишь малая часть вопросов, которая интересует и Мужчин, и Женщин.

В результате претензий мы ссоримся, обижаемся, мстим, изменяем, расстаемся…

И всё равно мы не можем друг без друга, поэтому важно развивать взаимопонимание.

но и искренне рекомендуют его пройти каждому, кто хочет построить гармоничные отношения

Тарас Жилин

Очень интересный материал. Отпал ряд вопросов и сомнений. Множество страхов. Получил инструментарий для освобождения от прошлых обид, и другого мусора, который может доставлять неудобства. Спасибо большое Валентин за чудесный материал и ответы на все вопросы.

Игорь Мосийчук

ПЛО от Валентина Плотникова - это тренинг по психологии отношений и о том, что отношения одновременно простая и сложная штука. Тренинг о том что многие люди создают отношения и ни черта не смыслят как это делать и для чего. Есть много простых ингредиентов и приправ для того чтобы приготовить вкусные отношения и сделать их такими чтобы в них хотелось состоять и поддерживать их. За время тренинга можно поймать десятки инсайтов и несколько раз пересмотреть свое отношения и свои взгляды на взаимоотношения. Лично для меня это тренинг был еще и о том что если человек не смог расстаться со своими прошлыми отношениями либо же в прошлых отношениях были нарушены его личные границы и свобода, а он не проработал этого, то в нем будут включаться сильные внутренние механизмы, которые не позволят ему вступить в новые либо же состоять в таковых, так как он будет всячески пытаться убежать от них. Помимо этого я понял еще много вещей, которые стоит знать, наверное, каждому перед тем как строить отношения. По этому считаю данный тренинг крайне полезным и могу смело рекомендовать его каждому, кто был, состоит либо хочет быть в отношениях. Спасибо, Валентин, за твой труд!

Наталья Листопад

Спасибо огромное, Валентин, за твой бесценный труд! То что ощутила на себе во время тренинга, никогда ранее не испытывала. Описать словами невозможно! В голове и теле приятные ощущениями: лёгкости, порядка, чистоты и свободы. Очень рекомендую каждому, точно не лишняя работа над собой.

Александр Матковский

Тренинг психологии отношений превзошёл все мои ожидания от него! Мои выводы основываются на личном опыте клиента в терапии семейных отношений. И хотя многое было уже мне знакомо, но раскрылось для меня в новых ньюансах. Понятно и лаконично. Никакой воды. Очень доступная подача материала. Удачные примеры для анализа из кинематографа. Эффективные техники проработки. Этот тренинг - концентрат самой важной и полезной информации по любовным отношениям. Сделаны правильные акценты на самых важных, на мой взгляд, аспектах отношений. Достаточно времени было уделено вопросам участников. Ценность тренинга полностью окупает его стоимость. Рекомендую этот курс всем-всем, кто только начинает строить отношения или пребывает в отношениях уже много лет. - Каждый сможет найти что-то для себя. Спасибо огромное Валентину за его труд!!!

Тарас Бондарь

На прошедших выходных прошел очень глубокий и занимательный курс ПЛО. В течении 2.5 дней Валентин делился своими знаниями, добытыми в течении многих годов обучения и профессиональной практики, отвечал на все вопросы и разбирал проблемы каждого участника. Очень понравилось, что были рассмотрены все этапы формирования человека с самого рождения и даже до него, были даны ключи для понимания и принятия себя и окружающих. В результате я осознал несколько важных моментов, которые помогли мне понять направления для проработки своих точек роста и получил хорошую базу для построения отношений. Хочу поблагодарить Валентина за предоставленный материал и помощь в расширении личных границ, а также порекомендовать данный тренинг всем, у кого есть вопросы или проблемы в осознании своих пробелов в познании себя и построении отношений.

Вячеслав Воробей

Вторая ступень из Триады Валентина) Это были 2.5 приятные и продуктивные дня. Для меня этот тренинг в первую очередь про ПЛО с самим собой. Фокус на себя, свои эмоции и убеждения. Было все. И полезная теория, и практические упражнения, и домашние задания. А также инструменты и методологии для дальнейшей работы. Валентин, спасибо за тренинг и чувство юмора!)

Вадим Марков

Хочу выразить огромную благодарность Валентину Плотникову, Автору и Тренеру тренинга» Психология Любовных Отношений» На этом тренинге мною было проработано множество запросов в личной и семейной жизни! А самое главное у меня получилось проработать отношения с Родителями! Для меня это было очень важно, ведь это самые первые отношения, которые нужно выстраивать! Получил множество простых в применении инструментов! Всем кому посчастливится попасть на этот тренинг, рекомендую! А Валентину Желаю Творческого Успеха и Саморазвития!

Альберт Исингалеев

Тренинг Психология Отношений помог решить проблему с закрытием прошлых отношений, ненужными сравнениями понять свои потребности и потребности своей жены. Облегчение пришло уже утром и поток мыслей стал более спокойным. Упражнения конечно лучше делать каждый день:) хотя бы месяц

Иван Устюгов

На тренинг пришёл, чтобы проработать любовь к себе, меньше напрягаться, больше наслаждаться Миром. Был на разных курсах, в том числе на которых была проработка отношений с родителями. После этого тренинга нахожусь в новом состоянии, настроении, в котором раньше не был. Ощущение комфорта, уюта, мир стал спокойнее приятнее, более разнообразным. Ощущение похоже на то как чувствуешь себя после массажа, бани или когда сделал, добился чего давно хотел. Приятно. И есть инструменты для работы с собой дальше - это классно. На тренинге был свидетелем того, с какой лёгкостью, за пару минут, Валентин раскапывает корни не эффективности или проблем разных людей. Мощно! И, безусловно, как человек тренер молодец. Это хорошо.

Руслан Хабибулин

Спасибо тебе Валентин. Ты специалист своего дела, все подробно доходчего и понятно. В этом курсе по психологии отношений я изменил своё отношение себе, к другим, к жизни. Я понял, что нёс много обид и претензий в душе, и что я хотел избавиться от того груза в душе, что они создавали. Я понял свои точки роста, которые я не понимал очень долго. Благодарю тебя за инструменты работы над собой. Благодарю за понимание, что ответсвенность это важный путь к которому нужно идти.

Тренинги для женщин, тренинги для мужчин , тренинг отношений, психологический тренинг общения, психология тренинг ЦАО, тренинги для женщин в центре, женско-мужской клуб Москва, ТРЕНИНГ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА в центре Москвы, Мужчина и женщина тренинг Москва, тренинг искусство взаимоотношений, тренинг психология мужчин и женщин, тренинг гендерная психология, тренинг супружеские отношения, тренинг семейные отношения Москва ЦАО, тренинг психология любви Москва ЦАО, групповая терапия Москва ЦАО, тренинг отношений Москва ЦАО, тренинг развитие коммуникативных навыков, тренинг женские практики Москва ЦАО, женские тренинги Москва ЦАО, тренинги для женщин ЦАО Москва, тренинг магия любовных отношений Москва, тренинг искусство любви Москва, тренинг тайны любовных отношений Москва, тренинг для мужчин и женщин Москва ЦАО, тренинг для женщин и мужчин Москва, женско-мужской клуб тренинги Москва ЦАО, тренинг секреты любовных отношений Москва, тренинг психология любви Москва

«МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА – МЕЛОДИЯ НА ДВА ГОЛОСА».

Дорога любви. Красота отношений.

МОДУЛЬ 1

На нашем специализированном под тренинги сайте ЛИЛА описан и ближайший тренинг отношений для женщин и мужчин: «МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА – МЕЛОДИЯ НА ДВА ГОЛОСА» ТАЙНА ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ

Сайт студии ЛИЛА стал основным ядром отражения групповой работы по проблемам, сложностям и задачам взаимоотношений внутри пары М+Ж и включает в себя серьёзную психологическую работу по подготовке к привлечению в жизнь достойного спутника жизни или изменению существующих отношений: это и обучающие семинары-тренинги в рамках КЛУБА «М+Ж. Время любить» , и индивидуальная работа с парами, и индивидуальная работа с одним человеком из пары (влияние на партнёра по отношением через динамику собственных внутренних изменений), и работа по личностному росту (включающая смену окружения и изменения однообразного сценария не слишком удачных отношений, а также проработку любовных треугольников и любовных зависимостей)

«Не в одиночку мы к цели идем, а вместе с любимой.

Научившись понимать любимую, мы научимся всех понимать.

Все мы друг друга полюбим. Наши дети будут смеяться

Над черной легендой о человеке, который был одинок».

Поль Элюар

Тайна отношений мужчины и женщины – одна из самых прекрасных и удивительных. Идя рука об руку по Дорогам Любви, мужчина и женщина получают шанс открыть новые грани красоты, мудрости и счастья, дать начало новой жизни, познать внутреннюю гармонию и обрести вдохновение.

Дороги Любви даруют самые яркие и волшебные переживания вашей жизни!

Отношения мужчины и женщины постигается годами. Важно, чтобы Он и Она удерживали в себе неизменное стремление идти Дорогами Любви. Тем, кто отваживается на это путешествие, предстоит шаг за шагом привносить в отношения Красоту. А это большой труд.

Нельзя забывать, что модель супружеских отношений является примером для наших детей. Именно от нашего отношения к себе и к противоположному полу зависит формирование образа будущих женщин и мужчин, готовых строить гармоничные отношения в паре.

Путаницы на Дорогах Любви случаются исключительно из-за личных особенностей тех, которые ходят ими. Кто-то желает «переделать» возлюбленного по своему разумению, игнорируя его индивидуальность. Кто-то изначально выбирает в спутники чужого человека. Кто-то не считает нужным преодолеть собственные упрямство и эгоизм. Кто-то небрежно относится к возлюбленному, уязвляя его. Кто-то требует слишком многого; а кто-то неоправданно долго терпит пустое и лишнее. Кто-то досадную оплошность возлюбленного увеличивает до размеров вселенской трагедии, а кто-то смиряется с явными пороками спутника и не противостоит им…

Провокации Дорог Любви требуют размышлений и умелой помощи. Ради этого и был создан этот тренинг.

Темы тренинга:

Диагностика отношений с партнерами противоположного пола. Парадоксы выбора. Каковы реальные ожидания и требования к своему избраннику.

Основные темы супружеских конфликтов: «нарушение баланса «брать и давать», «слияние – автономия», «лидерство – приспособление». Конструктивные способы решения конфликтов.

Определение негативного сценария в любовных отношениях. Создания нового сценария, моделирование позитивного будущего.

Семь уровней совместимости партнеров.

Когда любовь – это, действительно, любовь. Связь, основанная на страхе одиночества, сексе, деньгах и власти. Каковы риски оказаться в таких отношениях и как их снизить. Семь языков любви.

Что такое безопасность в отношениях и как ее достичь. Искренность и доверие - основа прочных отношений.

Осознание своих истинных потребностей в отношениях. Октрытое выражение Своих чувств и желаний в доброжелательной форме без чувства вины и страха быть отвергнутым.

Секреты длительных гармоничных отношений в паре. Пути их достижения. Преодоление ловушек и препятствий.

ПУСТЬ ДОРОГИ ЛЮБВИ ОТКРЫВАЮТ ВАМ НОВЫЕ ГРАНИ КРАСОТЫ:

«Общий дом – символ крепости союза. Ощущение общего дома особенным образом питает, защищает Его и Ее, дает новые оттенки глубинным переживаниям Любви и смысла».

«На Дорогах Любви немало искушений, и лишь глубокое понимание ценности союза позволяет сохранить тайну близости двоих, их общее счастье».

«Совместное владение духовным и материальным капиталом позволяет паре грамотно и деликатно влиять на ход событий».

«Какие бы испытания и уроки ни предлагала жизнь, вместе Он и Она могут преодолеть все».

«Взаимное распознавание талантов, бережное отношение к ним и поддержка, взаимная вера в индивидуальную самобытность и предназначение друг друга раскрывают и усиливают талант Любви».

«Благодаря взаимовлиянию любящий может передать другому то лучшее, что несет в себе. Помня об взаимовлиянии, каждый может ответственно проработать собственные теневые качества».

«В союзе у каждого свои неповторимые мужские и женские роли и обязанности. Важно исполнять их с радостью и Любовью, тонко понимая их смысл».

«В особом месте Дорог Любви в союз приходит глубокое ощущение того, что Он и Она предназначены друг другу для чего-то намного большего, чем простые земные радости».

«Подлинная жертвенность всегда красива и вызывает лишь высокие чувства, будучи одухотворенной Любовью. Для подлинной жертвы не важно, принята ли она возлюбленным, ибо она принимается Богом».

«Таинство соединения, освещенное подлинной Любовью, - это тайная связь с Мирозданием».

«Не иди позади меня, возможно, я не поведу тебя,

Не иди впереди меня, возможно, я не последую за тобой.

Иди рядом, и мы будем одним целым».

Мудрость индейцев

Модуль 2: «Мужчина и женщина – война или мир. Единство противоположностей». (О проявленном и теневом переживании своего и противоположного пола ).

Мы все рождены Мужчинами или Женщинами. От того, принимаем ли мы или отвергаем эту неотъемлемую часть нашей природы, зависит многое. Почему одним людям принадлежность к их полу приносит радость и ресурс, а на других ложится тяжелой ношей? Почему одни легко устанавливают контакты с противоположным полом, а другие замыкаются в себе? На нашем занятии участники познакомятся с современной концепцией о мужской и женской идентичности. На простой, красивой и понятной на телесном уровне метафоре, участники увидят, как происходит становление половой (сексуальной и гендерной) идентичности в детстве, что психоаналитики называют «Эдиповым комплексом», и как прохождение этого важного этапа в последствии, влияет на нашу жизнь и отношения с противоположным полом.

Модуль 3: «Мужчина и женщина внутри и снаружи». (Осознание и интеграция своих внутренних феминных и маскулинных частей психики ).

В любой женщине присутствует мужская часть - ее Анимус, архетип мужского начала. И не только присутствует, но и развивается: все мужчины, оставляющие след в ее жизни (отец, учитель, первый возлюбленный, герой фильма...), образуют элементы ее Анимуса, мужского архетипа. Так же и мужчине приходится выстраивать отношения с женщиной в себе -со своей Анимой, архетипом женского.

Без Анимы и Анимуса мы никогда бы не смогли представить, что значит быть влюбленными. Ведь влюбляясь, мы находим в другом человеке черты своей Анимы или своего Анимуса, то есть какую-то часть самих себя. А фантазмы слияния, толкающие к бесконечным поискам того (или той), кто раз и навсегда нас дополнит и избавит от чувства неполноценности и одиночества, свидетельствуют о неумении вести диалог со своей мужской (или женской) частью. Что и вынуждает искать ее во внешнем мире, приводя к новым разочарованием и страданиям.